سیگار را ترک کنید تا پیر نشوید

این مورد را ارزیابی کنید
(0 رای‌ها)
همه موجودات بعد از گذشت چندین سال بالاخره پیر میشوند ، این روند پیری با توجه به بعضی از عوامل در برخی افراد زودتر و در برخی نیز دیرتر رخ میدهد. یکی از نشانه های پیری چین و چروک پوست میباشد که سیگار کشیدن باعث تند شدن روند پیری پوست می شود.

تاثیر ترک سیگار بر زیبایی پوست

برای درمان عوارض ناشی از سیگار بر پوست مسلما اولین قدم ترک سیگار است. با ترک سیگار وضعیت سلامت عروق بهتر می شود و اکسیژن رسانی به لایه های زیرین پوست بهبود می یابد و به مرور پوست شاداب تر می شود. در عین حال برای پیشگیری از روند پیری زودرس می توان از رتینوییدها و آنتی اکسیدان های خوراکی و موضعی (ویتامین C و ویتامین E) و سبزی های تازه استفاده کرد.

با اینکه ژنتیک فاکتور بسیار مهمی است که در بعضی از افراد باعث پیری زودرس پوست می‌شود. برای درمان پیری زودرس پوست باید از کرم‌های ضد چروک استفاده کنیم ممکن است تاثیر درمانی آنها کم باشد ولی در نهایت با استفاده از لیزرهای جوان سازی برای جراحی‌های زیبایی می‌تواند کمک کننده باشد.
به گزارش خبرگزاری رویترز نتایج یک تحقیق جدید که در شماره اخیر نشریه Archives of Dermatology منتشر شده نشان می‌دهد که سیگارکشیدن بر پوست همه بدن – حتی بر بخش‌های پوشیده و دور از نور خورشید بدن اثر می‌گذارد.

دکتر یولاندا هلفریچ از دانشگاه میشیگان و سرپرست این تحقیق می‌گوید: "برررسی ما نشان داد که پوست بخش‌هایی از بدن که معمولا دور از نور خورشید هستند متاسب با تعداد سیگارهای کشیده‌شده در روز و سال‌های سیگارکشیدن دچار آسیب می‌شوند."

این گروه محققان می‌نویسند: "افراد بالای 65 سال که سیگار می‌کشیدند نسبت به غیرسیگاری‌هابه طور قابل‌توجهی دارای چین‌های ریز کوچکی در بدن بودند. یافته‌های مشابهی در افراد 45 تا 65 ساله هم دیده شد."
هرچه زودتر استعمال دخانیات را کنار بگذارید تا طول عمرتان افزایش یابد. نتایج تحقیقات نشان می دهد، افراد سیگاری که در ۳۵ سالگی سیگار را ترک می کنند نسبت به افرادی که سیگار کشیدن خود را ادامه می دهند، هشت سال بیشتر عمر می کنند.

دود سیگار باعث رهایی رادیکال های آزاد می شود و خطر بروز هر نوع بیماری از جمله سرطان، بیماری قلبی و مرگ زودرس را افزایش می دهد.

نظر دادن

از پر شدن تمامی موارد الزامی ستاره‌دار (*) اطمینان حاصل کنید. کد HTML مجاز نیست.

Image
رسیدن به وزن نرمال:بر اساس مطالعات افراد دارای چربی اضافه(بخصوص در ناحیه شکم) بیش از دیگران به بیماری قلبی دچار می‌شوند . افزایش وزن منجر به بالا رفتن بار قلب ،افزایش کلسترول و بالا رفتن فشار خون و کاهش HDL خواهد شد . هم چنین چاقی خطر بروز دیابت را نیز افزایش می دهد.

شبکه های اجتماعی

اینستاگرام
لینکداین
فیسبوک
آپارات
توییتر

آدرس مطب دکتر پریسا مولایی متخصص قلب